Kuidas massaaž Sind toetab:
Sinu keha
-
Vabastab lihaspingeid kogu kehas.
-
Leevendab ülekoormuse ja väsimuse tunnet kehas.
-
Aitab kehal “lahti lasta” kroonilistest pingetest.
Sinu närvisüsteemi
-
Rahustab üleaktiivset närvisüsteemi.
-
Aitab kehal “välja lülituda”.
-
Loob turvalise ja maandatud seisundi.
Kvaliteetne ja teadlik puudutus, mis loob kehasse kerguse ja rahu.
Loon turvalise ruumi, kus keha saab lõdvestuda ja pinged saavad loomulikult vabaneda
Olen õppinud erinevaid massaažitehnikaid ja toon need kokku ühtseks, voolavaks lähenemiseks, mis toetab keha ja närvisüsteemi tasakaalu.
Sügava lõdvestuse sees saab keha taastuda ja närvisüsteem rahuneda.
Sellest rahust hakkab loomulikult esile kerkima ka sisemine selgus ja keha tarkus.
lõdvestu
endasse.
ÕLIMASSAAŽID
KEHALE
90 min / 120 min
SÜGAV KOGU KEHA
MASSAAŽ
Keha ja meele restart.
See põhjalik ja rahustav seanss on loodud selleks, et vabastada kogunenud lihaspinged ning tuua sügav rahu Sinu närvisüsteemi. See on Sinu aeg peatuda ja lahti lasta – tulemuseks on kergem, vabam ja täielikult lõdvestunud keha.
90 min / 80 eur
120 min / 100 eur
60 min
MASSAAŽ VALITUD KEHAPIIRKONDADELE
Iga keha on erinev ja vahel vajab mõni piirkond sügavamat tähelepanu. Selles massaažis keskendume täpselt neile pingekohtadele, mis vajavad Sinu kehas praegu kõige enam hoolt – olgu selleks turjapinged, kangestunud alaselg või väsinud jalad. Ideaalne valik, kui soovid sihipärast ja kiiret leevendust, et tuua kehasse tagasi kergus.
60 min / 60 eur
RASEDUS
ja
SÜNNITUS-
JÄRGNE aeg
60 min
RASEDUSAEGNE MASSAAŽ
Hell ja toetav hoolitsus, mis aitab kehal ja meelel lõõgastuda, leevendades pingeid, turseid ja seljavalu.
Massaaži on sobiv tulla alates 13. rasedusnädalast, kui rasedus kulgeb rahulikult ja arst ei ole vastunäidustusi märkinud.
Esimesel trimestril ja tervisemurede korral massaaži ei tehta.
Seanss toimub rahulikus tempos ja mugavas asendis – et Sina ja Su beebi tunneksite end hoituna!
60 min / 55 eur
60 min
SKULPTUREERIV ja LIFTING-efektiga NÄOMASSAAŽ
"Jõusaal" Sinu näole – sügav hoolitsus, mis vabastab efektiivselt pinged näo-, kaela- ja peapiirkonnast. Selles massaažis kombineerime lifting- ja korrigeerivaid tehnikaid süvakudede massaažiga, et aktiveerida näolihaseid, parandada vereringet ning taastada naha toonus ja sära.
Oluline teada: Palun arvesta, et see massaaž ei sobi ägedate nahapõletike, infektsioonide, värskete ilusüstide, pahaloomuliste kasvajate ega väga tundliku ja reaktiivse naha korral.
60 min / 70 eur
60 min
SÜNNITUSJÄRGNE MASSAAŽ
(kuni 1 aasta peale sünnitamist)
Taastav hoolitsus, mis toetab hormonaalset tasakaalu, leevendab lihaspingeid ja väsimust.
Massaaži võib tulla tavaliselt alates 4–6 nädalat pärast sünnitust, kui keha on esmasest taastumisest veidi kosunud. Keisrilõike korral soovitatakse oodata vähemalt 8–10 nädalat ning veenduda, et haav on täielikult paranenud.
60 min / 55 eur
SÄRAVALE
NÄOLE
120 min
KEHA + SKULPTUREERIV ja LIFTING- efektiga NÄOMASSAAŽ
Seanss algab 60-minutilise õlimassaažiga kehale, mis aitab vabastada lihaspingeid ja rahustab närvisüsteemi. Hoolitsus jätkub 60-minutilise skulptureeriva ja lifting-efektiga näomassaažiga, mis aktiveerib näolihaseid, parandab vereringet ning aitab esile tuua näokontuuri loomuliku toonuse.
Täiuslik hoolitsus sügavaks lõõgastumiseks ja enese hellitamiseks.
120 min / 110 eur
45 min
SINU SELJALE
Selg annab märku? Võib-olla kannad rohkem, kui vaja.
Holistilises vaates peegeldab selg meie sisemist toetust, vastutust ja elukoormust.
45-minutiline seljamassaaž aitab vabastada nii kehalisi pingeid kui ka kogunenud stressi, tuues kehasse kergust ja tasakaalu.
45 min / 45 eur
Su keha vajab aega, et muutuda
Mitme korra massaaž toetab keha sügavamat taastumist ja aitab närvisüsteemil liikuda püsivama rahuseisundi suunas.
4x massaaži-
PAKETT
Pakett sisaldab 4 seanssi ning on mõeldud kehale, mis vajab järjepidevamat toetust ja sügavamat taastumist.
-
SOODSAM HIND- Iga seanss on tavahinnast 10 € soodsam.
-
VABA VALIK- Paketti saad kasutada kõikide "Ihu Aed" teenuste puhul.
-
PAINDLIK AEG- Pakett kehtib 6 kuud, mis annab Sulle vabaduse tulla just siis, kui keha seda kõige enam küsib.
KUI SOOVID ÜHISELE TEEKONNALE
MINNA, SIIS KIRJUTA MULLE
Mida kliendid ütlevad
"Parim kink
on lõõgastus."
Kinkekaart
"Kinkekaart tuleb Sinu valitud aadressile postiga, digitaalselt või saan ka Tartus otse üle anda.."
" Sinu valitud aeg Sinu lähedasele inimesele ja tema ihule"
"KEHTIB 6 KUUD."
Massöör
Tere, mina olen Eliisa.
Minu teekond algas lapsepõlve metsades, kust kasvas sügav side looduse ja kehataju vastu. Hiljem viis elu mind reisima ja maalikunsti õppima, kuni Portugalis elades avastasin jooga ning sukeldusin sügavamalt keha ja meele ühenduse uurimisse.
Olen lõpetanud Kundalini jooga 1. astme õpetaja koolituse ning täiendanud end Yin jooga alal. 2023. aastal astusin Alar Krautmani Terviseakadeemiasse massaaži õppima, mille lõpetasin 2024. aastal.
Alates 2020. aastast olen tegutsenud joogaõpetaja ja massaažiterapeudina. Minu teekond algas aga hoopis floristina, mis on siiani üks minu sügavamaid loomingulisi mõjutajaid.
2024. aastal sündis minu unistus – Ihu Aed massaažistuudio Tartu vanalinnas, kus ühendan oma kogemused keha, liikumise ja kohalolu maailmas.
Olen töötanud ka CARÁ stuudios Tartus (2024–2025), pakkudes rasedusaegset ja sünnitusjärgset massaaži ning joogat. Tänaseks jätkan nende teenuste pakkumist Ihu Aias.
Minu kirg kehalise elu kogemise ja kohalolu vastu on olnud minu suurimaks suunajaks. Naudin ruumi loomist, kus inimene saab aeglustuda, lõdvestuda ja päriselt oma kehaga kontakti tulla.
Olen tundliku loomuga ning kõrge empaatiavõime on mind kogu elu saatnud. Kui varem oli see pigem väljakutse igapäevaelus, siis massaažitöös on see muutunud minu tugevuseks – saan kasutada oma kohalolu ja intuitsiooni, et toetada inimese keha lõdvestumist.
Massaaži kaudu näen, kuidas keha saab puhata ja närvisüsteem rahuneb. Lõdvestuse seisundis tekib rohkem selgust, kergust ja kontakti iseendaga.
Lisaks massaažile väljendan end ka sõna ja kunsti kaudu ning ammutan jõudu loodusest ja oma keha eest hoolitsemisest.
AMA RAYA
retriidi
ametlik massöör
Lõdvestus loob ruumi, kus saad paremini kuulata oma keha ja intuitsiooni ning tulla tagasi sisemisse tasakaalu.
Eliisa Mölder
Olen avatud koostöödeks Eestis ja välismaal.
Fotod ja videod: @sillavisual, @ruudurahumaru
Modell: Maris
Rüütli 4
TARTU
sisenemine tänava poolt treppidest ülesse,
fonolukul vajuta nr 9